HEALTH意外と知らない健康の豆知識

  1. 結婚式

    「ガッテン!」の冷え性を改善する方法とは?「その原因Xにあり」の方法も!

    2月8日の『ガッテン!」では、冷え性の改善について特集が組まれます。そこで紹介される冷え性の改善方法をまとめます。昨年の11月4日には「その原因Xにあり」で、冷え性で眠れない&下半身太りを解消するエクササイズを紹介されました。一般的に冷え性…

  2. 尿酸値を下げるには運動よりも食事?ガッテンで紹介!

    尿酸値を下げる秘策を1月4日(水)の「ガッテン!」で紹介されます。尿酸値は、男女ともに7.0mg/d…

  3. えごま油の人気の国産商品の成分は?国民生活センタ―の品質調査は?

    人気の国産のごま油の成分について、国生活センターの調査が報告されました。えごま油は体にイイと言われて…

  4. みょうが

    みょうが(茗荷)の栄養を上手く摂る方法と人気のレシピは?切り方で味も違う?

    真夏の食欲が落ちる時に重宝するのが、みょうが(茗荷)です。薬味や、みそ汁の具としても、さっぱりとして…

  5. あいうべ体操の効果はインフルエンザ!世界一受けたい授業で!

    12月3日の「世界一受けたい授業」で「あいうべ体操」が紹介されます。「あいうべー体操」とも呼ばれます…

  6. 口内フローラ

    口内フローラの増やし方は?緑茶と歯磨きをガッテンで!

  7. oil

    エゴマ油の効能は肌と肝機能!危険なえごま油が判明!この成分に注意!

  8. 酢しょうが

    酢しょうがのレシピは黒酢とはちみつで!保存法と効果は?

  9. マラソン

    マイオカインとは?増やし方は筋トレ(スクワット)とウォーキングと食べ物!

  10. アンチエイジング

    NASAのアンチエイジングの方法をガッテンで!毛細血管とAGEにも気を付けて!

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