HEALTH意外と知らない健康の豆知識

  1. 口内フローラ

    口内フローラの増やし方は?緑茶と歯磨きをガッテンで!

    口内フローラを増やし方をまとめてみました。腸内フローラと同じくらい大事だと言われている口内フローラです。11月30日のガッテンで紹介される方法をまとめます。以前に紹介された「アサイチ」と「世界一受けたい授業」の改善方法も載せました。 (…

  2. 酢しょうが

    酢しょうがのレシピは黒酢とはちみつで!保存法と効果は?

    昨年から酢しょうががブームになっています。最強の酢しょうがのレシピは、黒酢とはちみつを使うことです。…

  3. マラソン

    マイオカインとは?増やし方は筋トレ(スクワット)とウォーキングと食べ物!

    マイオカインとは、若返りホルモンと呼ばれていて、今、超話題になっているものです。筋肉で作られる物質で…

  4. アンチエイジング

    NASAのアンチエイジングの方法をガッテンで!毛細血管とAGEにも気を付けて!

    11月16日の「ガッテン!」で、NASAで研究されたアンチエイジングの方法が紹介されます。「ガッテン…

  5. お風呂

    お風呂で美肌になる入浴法とは?早坂信哉が世界一受けたい授業で!

    11月12日の「世界一受けたい授業」に、東京都市大学人間科学部の早坂信哉教授が出演されます。早坂信哉…

  6. 烏骨鶏の卵

    烏骨鶏の卵の値段と栄養や効能や食べ方は?金沢の烏骨鶏本舗の通販!

  7. 腰痛の原因は寝返り!NHKのガッテンのストレッチをして筋肉をほぐす!

  8. 結婚式

    下半身太りを解消するエクササイズ!原因は子宮?[その原因Xにあり]

  9. 介護

    日野原重明がNHKスペシャルで健康長寿を徹底解明!本と講演会のスケジュールは?

  10. ベーコン

    東京Xの販売店と通販サイトは?価格は高いけどトンカツは美味しい!

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  9. Bリーグチャンピオンシップの日程と放送予定!仕組みと出場クラブは? Bリーグチャンピオンシップ2016-17
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