HEALTH意外と知らない健康の豆知識

  1. えごま油の人気の国産商品の成分は?国民生活センタ―の品質調査は?

    人気の国産のごま油の成分について、国生活センターの調査が報告されました。えごま油は体にイイと言われていて、多くの人が摂ってますが、実際の品質表示義務は決まっていないようです。ネットでは、「人気の」「国産だから安心」「〇〇がなおる」などの、ち…

  2. みょうが

    みょうが(茗荷)の栄養を上手く摂る方法と人気のレシピは?切り方で味も違う?

    真夏の食欲が落ちる時に重宝するのが、みょうが(茗荷)です。薬味や、みそ汁の具としても、さっぱりとして…

  3. あいうべ体操の効果はインフルエンザ!世界一受けたい授業で!

    12月3日の「世界一受けたい授業」で「あいうべ体操」が紹介されます。「あいうべー体操」とも呼ばれます…

  4. 口内フローラ

    口内フローラの増やし方は?緑茶と歯磨きをガッテンで!

    口内フローラを増やし方をまとめてみました。腸内フローラと同じくらい大事だと言われている口内フローラで…

  5. 酢しょうが

    酢しょうがのレシピは黒酢とはちみつで!保存法と効果は?

    昨年から酢しょうががブームになっています。最強の酢しょうがのレシピは、黒酢とはちみつを使うことです。…

  6. マラソン

    マイオカインとは?増やし方は筋トレ(スクワット)とウォーキングと食べ物!

  7. アンチエイジング

    NASAのアンチエイジングの方法をガッテンで!毛細血管とAGEにも気を付けて!

  8. お風呂

    お風呂で美肌になる入浴法とは?早坂信哉が世界一受けたい授業で!

  9. 烏骨鶏の卵

    烏骨鶏の卵の値段と栄養や効能や食べ方は?金沢の烏骨鶏本舗の通販!

  10. 腰痛の原因は寝返り!NHKのガッテンのストレッチをして筋肉をほぐす!

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