HEALTH

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    ショートスリーパーと言われている人には、有名人の方もたくさんいらっしゃいます。1月18日の『私の何がイケないの?』でも、デューク更家さんとかが、実践されてる方法を発表されていました。短命とも言われていますが、ショートスリーパーになる方法を探…

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  3. インフルエンザ2017はA型?B型?症状と対策はマスクでOK?

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    最近、エゴマ油や亜麻仁油など、オメガ3系の油を食べましょうという話題が多いです。オメガ3系の油の特徴…

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    亜麻仁油(アマニ油)の効能や成分と食べ方は?危険な亜麻仁油を見分ける方法とは?

    亜麻仁油(アマニ油)の成分が、体に良いと話題になっています。そこで、亜麻仁油の成分や効能、食べ方など…

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    チアシードの効能と効果のある食べ方は?水でもどしてジュースに!

  9. オキシトシン

    オキシトシンとは?効果と増やし方は食べ物から?ケリー・マクゴニガル講演動画あり

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