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40代からの仕事

40代の転職に必要なスキルは聞く力「資格やスキルよりも相手の考えを読むこと」

40代の転職に必要なスキルは聞く力です。新しい資格やスキルを身につけるには時間がかかりすぎ。それよりも聞く力を身に着けて相手の考えを読むことができれば良い転職ができます。聞く力を身につけるには相手の目を見ることが一番大切。
40代からの仕事

サービス残業を拒否せずに断るには?労基に訴えるよりもまずするべきこと

「サービス残業してくれ」というのはもちろん、遠回しなサービス残業依頼も違法です。ただ、違法だからといって労基に訴えてもむだですし、会社は好きだから残りたいという人が多いです。そこで、サービス残業を拒否せずに断る方法を紹介します。
40代からの健康

ミニサボテンを育てて心を癒す方法「心理学からみる生きるエネルギー」

「心が疲れた」と思ってる方におすすめなのは机の上でミニサボテンを見ることです。疲れを癒やすにはいろいろな方法がありますが、観葉植物の緑色を見るのが良いと心理学的に言われています。会社の机の上に置くにはミニサボテンが一番簡単でおすすめです。
40代からの健康

血糖値スパイク(グルコーススパイク)の予防と対策は?この症状が危ない!【ガッテン!】

NHKのガッテンやスペシャル番組で紹介された血糖値スパイク(グルコーススパイク)の予防と対策をまとめました。普段の健康診断で、問題ない人でも、この症状が出たら危ないです。血糖値スパイク(グルコーススパイク)が起きていることを疑ってみてはどう...
40代からの健康

マイオカインの増やし方。筋トレ(スクワット)とウォーキングと食べ物が大切!

アンチエイジングとして最近注目を集めてるものに「マイオカイン」があります。太ももなどの筋肉で作られるもので、かなり期待が寄せられています。そこで、マイオカインの増やし方を紹介します。簡単にいうと筋トレとウォーキングと食べ物が大切です。
40代からの仕事

稲垣えみ子(朝日新聞)が情熱大陸に!アフロ節電女王のブログは?

稲垣えみ子さん(朝日新聞)が情熱大陸に出演されました!アフロの節電女王として知られてる稲垣えみ子さんのブログやエッセイ、著作などについてまとめました。また、アフロにした理由とか節電生活を始めた理由など、詳しいことを書いています。
40代からの健康

おにぎりダイエット方法と効果は?痩せた口コミやブログが多いけど?

おにぎりダイエットが流行っています。 痩せた!っていう口コミやブログが多いので、おにぎりダイエット方法とその効果、理由を探ってみました。 おにぎりとダイエットってあんまり結びつかないんですよね。というか、真逆ですが、調べていくと、チョット秘...
40代からの仕事

退社後にやるべき3つの事「健康保険と厚生年金とハローワーク」

退社後にやるべき3つの事を紹介します。健康保険と厚生年金とハローワークはかならずやらないといけないものです。
40代からの趣味

除草剤と草刈りの順番はどちらが先?除草王で草むしりや草刈りを楽に

夏になると雑草が気になります。ビッグモーターでも話題になった除草王ザッソージエースの効果はどうなんでしょうか?庭に生えた雑草を対処するには、一度抜いてから除草王ザッソージエースを抜いたほうが効果的です。庭をキレイにする方法を紹介します。
40代からの仕事

確定申告書の書き方の見本!青色申告決算書や確定申告の出し方[2023年版]

こんにちは、ゆきです。7年前から個人事業主(アフィリエイター)になって2023年度が7回目の確定申告です。 アフィリエイターなどの個人事業主は、まだまだ収入が少なくてご自身で確定申告をしてるひとが多いです。ところが、全く経験がないことなので...
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