40代からの健康
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おすすめの亜麻仁油（アマニ油）はこれ！効能や成分と食べ方は？
亜麻仁油（アマニ油）の成分が、体に良いと話題になっています。そこで、おすすめの亜麻仁油や、亜麻仁油の成分や効能、食べ方などをまとめました。からだに良いと言われてる亜麻仁油にもいろいろあります。いちばんからだにおすすめの亜麻仁油を見つける…
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チアシードの効能と効果のある食べ方は？加熱せずに水でもどしてジュースやスムージーに入れるのが一番！
チアシードが再び注目を浴びています。『林修の今でしょ講座』などで良く取り上げられて、とても話題に…
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紫外線対策に有効な食べ物とNGな食べ物！体の内側から日焼け対策！
5月と6月は、一年の中で紫外線が一番きつい季節です。意外に日焼けしてしまいます。紫外線はシミ、し…
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熱中症の対策におすすめの食事や水分やグッズのランキング！
夏になると熱中症になってしまって、救急車で搬送される人が増えてきました。そこで、熱中症の対策とし…
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熱中症で入院すると費用が5万円？入院期間が3日なら金額が！
7月になって猛暑日が増えると、熱中症で病院に搬送される人が増えてきます。熱中症で入院すると、費用…
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エアコンのカビ対策。送風機能がないエアコンは暖房がおすすめ！2019年も暑くなりそうなので早めに対処していきましょう。
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おにぎりダイエット方法と効果は？痩せた口コミやブログが多いけど？
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瞑想のやり方や呼吸法を紹介します。マツコの知らない世界でヨグマタ相川圭子が教えた方法とは？
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口内フローラの増やし方は？緑茶と歯磨きをガッテンで！
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「ガッテン！」の冷え性を改善する方法とは？「その原因Ｘにあり」の方法も！
