40代からの健康

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夏の危険生物ランキング!やってはいけない行動と対処法を林修の今でしょ講座で!

6月28日の『林修の今でしょ講座』で、2016年の夏の危険生物のランキングを発表していました。 身近にいる動物が、意外に危険生物だってことが分かりました! やってはいけない行動と、対処法をシェアします。 夏休みのレジャーの旅行などに、役立て...
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血圧サージの原因と対策。NHKスペシャルやガッテンで予防を特集

血圧サージの原因と対策を紹介します。血圧サージとは血圧の乱高下です。かなり体に危険な状態のことです。NHKスペシャルやガッテンで予防を特集していたので、詳しく解説します。
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小麦が薄毛の原因って?グルテンフリーの生活でダイエットにも効果的!

薄毛の原因が、実は小麦なのでは?と、話題になっています。 小麦の中に含まれているグルテンが、直接の薄毛の原因ではないか?と言われています。 小麦を食べないで生活するグルテンフリー生活が、薄毛やダイエットに効くかもしれません。 その仕組みや、...
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そら豆のゆで方と時間をガッテン!で!電子レンジや焼いた方が栄養が多い?

そら豆の季節です。 『ガッテン!』で紹介されたそら豆のゆで方とゆでる時間をまとめました。 そら豆には、ビタミンB2や葉酸が多いのですが、ゆでるよりも、焼いたり、電子レンジで調理した方が栄養が多いようです。そら豆の焼き方、電子レンジでの料理の...
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免疫力を高める二つの方法はお昼寝とお風呂!みんなの家庭の医学で!

『たけしの家庭の医学』で紹介された免疫力を高める方法は、お昼寝とお風呂です。夏バテなどで免疫力が低下していると病気になりやすいと言われています。免疫力を高めるためには、いろんな方法がありますが、お昼寝とお風呂で免疫力が高まれば、お金もかから...
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有機野菜を使ったこだわりのオーガニックレストランはココ!

有機野菜や、無農薬野菜を使ったオーガニックレストランが流行っているらしいです。 付加価値のあるレストランの中でも、健康付加価値のあるオーガニックレストランが、都会では続々オープンしており、多くの方が健康に興味を持っているようです。 健康ブー...
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石井正則の鼻づまりの体操(花粉筋膜ヨガ)と鼻炎に優しい食材【世界一受けたい授業】

石井正則先生が世界一受けたい授業で鼻づまりの体操を解説されました。番組で紹介された花粉筋膜ヨガと鼻炎に効果のある食材、花粉対策などを説明します。
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竹内順平(立ち喰い梅干し屋。)がマツコの知らない世界に!梅干しの購入方法。

梅干し好きが高じて「立ち喰い梅干し屋。のまかない店」を立ち上げてしまった竹内順平さんが、1月16日の「マツコの知らない世界」に出演されます。 竹内順平さんの父親は落語家の立川志の輔師匠です。竹内順平さんも落語家を目指されて、お父さんの立川志...
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奇跡の5秒腹筋のやり方。松井薫先生が世界一受けたい授業で紹介

松井薫先生が世界一受けたい授業に出演されました。「奇跡の5秒腹筋」のトレーニング方法ややり方を紹介します。
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尿酸値を下げるには運動よりも食事?ガッテンで紹介!

尿酸値を下げるには運動よりも食事だと言われています。ガッテンで紹介された尿酸値を下げる食べ物を解説しています。
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