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40代からの健康

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血管年齢を下げるゾンビ体操とは?食べ物は亜麻仁油を入れたスムージーで!

『金スマ』で池谷医院院長の池谷敏郎院長が、血管を広げて血管年齢を下げるゾンビ体操と、血管年齢を下げるのに効果的な亜麻仁油を入れたスムージー、なんちゃって糖質制限の3つを紹介されていました。詳しく解説します。
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カメリナオイルの効能と成分や食べ方は?加熱できるオメガ3とは?

カメリナオイルの効能と成分や食べ方を紹介します。加熱できるオメガ3についてくわしく解説します。
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小林弘幸(順天堂大学)の書籍と経歴をくわしく。世界一受けたい授業に!

小林弘幸(順天堂大学)の書籍と経歴をくわしく紹介します。『世界一受けたい授業』などに出演されています。
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熱中症で入院すると費用は5万円以上。入院期間が3日なら10万円以上の可能性も

7月になって猛暑日が増えると、熱中症で病院に搬送される人が増えてきます。熱中症で入院すると、費用が5万円を超えるとか、入院期間が3日になるとさらに金額が増えると言われています。そこで、熱中症で入院した時の費用と期間、熱中症の対処方法などを説明します。
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チアシードは加熱せずに水でもどしてジュースやスムージーに入れるのが一番!

チアシードについて詳しく解説します。チアシードは加熱せずに水でもどしてジュースやスムージーに入れるのが一番です。
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黒酢しょうがの作り方と食べ方。黒酢とはちみつで作る保存法と効果は?

黒酢しょうがの作り方と食べ方を詳しく解説します。最強の黒酢しょうがは黒酢とはちみつで作ります。その保存法と効果はどんなものでしょう?
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スーパーウルトラ蒸しショウガの作り方。あさイチの圧力鍋を使った方法と蒸しショウガの通販の購入先。

スーパーウルトラ蒸しショウガの作り方を紹介します。あさイチの圧力鍋を使った方法と蒸しショウガの通販の購入先です。
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エゴマ油の効能は肌と肝機能!危険なえごま油が判明。この成分がとても大切です。

エゴマ油の効能は肌をキレイにしたり肝機能をあげたりガンや高血圧の予防など多くの効能・効果が知られています。美肌と減量に効果があったざわちんさんは、食べ方を教えてくれましたが、えごま油なら何でもいいわけではなく危険なエゴマ油もあるらしいです。
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瞑想のやり方や呼吸法を紹介。ヨグマタ相川圭子が教えた方法を詳しく

瞑想のやり方や呼吸法を紹介します。マツコの知らない世界で紹介されたヨグマタ相川圭子氏が教えた方法を詳しく説明します。
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基底細胞皮膚がんとイボの見分け方を画像で!紫外線を防ぐ方法!

タレントのキャシー中島さんが、基底細胞皮膚がんだったことを告白されました。 キャシー中島さんがイボだと思っていたものが、基底細胞皮膚がんだったそうです。紫外線が原因だったかも?ということですが、基底細胞皮膚がんとイボの見分け方の画像をまとめ...
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