40代からの健康
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血管年齢を下げるゾンビ体操とは？食べ物は〇〇を入れたスムージーで！
6月3日の『金スマ』でやっていた血管年齢を下げるゾンビ体操を紹介します。動脈硬化などで、血管年齢が実年齢よりも10歳上だと、命に係わる重大な病気のもとになります。『金スマ』では、池谷医院院長の池谷敏郎院長が、血管を広げて血管年齢を下げる…
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血管年齢を測定する費用と病院は？自分で確認できる方法は？
血管年齢が測定できる病院や費用を調べました。血液ドロドロだったり、動脈硬化が起きていると血管年齢…
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血圧サージとは？NHKスペシャルやガッテンの予防と対策はコレ！
10月29日（日）のNHKスペシャルで「血圧サージ」が特集されました。血圧サージは、普段、通常の…
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東京Ｘの販売店と通販サイトは？価格は高いけどトンカツは美味しい！
豚肉の東京Ｘというブランド、知っていますか？販売店、購入方法、通販サイトを紹介します。東京Ｘは、…
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睡眠時間の理想は7時間？年齢や個人別にベストな時間の見つけ方はコレ！
自分に合った理想の睡眠時間を見つけることで、健康的で豊かな人生を送ることができます。平均は7時間…
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内臓脂肪を減らすには？ぎばさ（アカモク）のお取り寄せと運動で！【たけしの家庭の医学】
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夏バテの解消には風呂と食事！予防や対策にも効く入浴方法と食材は？
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★アディポネクチンを増やす食品とは？インスリン抵抗性に作用して糖尿病や動脈硬化を！
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尿酸値を下げるには運動よりも食事？ガッテンで紹介！
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