HEALTH人生を楽しく生きるための健康

  1. インターバル早歩

    40代からの体力づくりはインターバル速歩(メリハリ歩き)信大能勢博特任教授があさイチで。

    40代になると、途端に体力が落ちたのに気が付きます。走れなくなったり、階段を上がるのに苦労したり・・・まあ、毎日の積み重ねがないのが一番の理由ですが、簡単に、効果的に、40代からの体力づくりをどうしていけばいいのか提…

  2. ギャンブル

    違法賭博にはまる理由とギャンブルから抜け出す方法は?

    2016年ころの話ですが、リオオリンピックのバドミントンの金メダル候補、桃田賢斗選手が闇カジ…

  3. オキシトシン

    オキシトシンとは?効果と増やし方をくわしく解説【ガッテン・あさイチ】

    『あさイチ』や『ためしてガッテン』などの番組で、オキシトシンというホルモンが特集されています。話…

  4. 睡眠時間

    睡眠負債の意味と解消方法。金スマで紹介されたスタンフォード式で睡眠を深くする方法とは?

    こんにちは、しんごです。40代の人が仕事をするうえで一番大切なのは健康です。仕事がいやだ!、会社…

  5. oil

    茶の実オイルやカメリナオイル、アルガンオイル、家庭用搾油機の購入先。よい油を毎回の食事で摂っていきましょう

    11月15日のNHKの『ごごナマ おいしい金曜日』で紹介されたオイル達の購入先を紹介します。…

  6. oil

    エゴマ油の効能は肌と肝機能!危険なえごま油が判明。この成分がとても大切です。

  7. スーパーウルトラ蒸しショウガ

    スーパーウルトラ蒸しショウガの作り方。あさイチの圧力鍋を使った方法と蒸しショウガの通販の購入先を紹介します。

  8. 酢しょうが

    酢しょうがのレシピは黒酢とはちみつで!保存法と効果は?

  9. oil

    おすすめの亜麻仁油(アマニ油)はこれ!効能や成分と食べ方は?

  10. チアシード

    チアシードの効能と効果のある食べ方は?加熱せずに水でもどしてジュースやスムージーに入れるのが一番!

本日のおすすめ情報

  1. コストコの店舗の一覧と予定は?時給の高さと出店計画の土地条件が凄い
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  3. 素晴らしきかな、人生(公式サイト)
  4. 40代からの人生を楽しむ方法
  1. 明太子ふくや
  2. 瞑想
  3. ハリウッド
  4. 人生に疲れた時
  5. 閻魔堂沙羅の推理奇譚(タイトル)

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