HEALTH人生を楽しく生きるための健康

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    カメリナオイルの効能と成分や食べ方は?加熱できるオメガ3とは?

    最近、エゴマ油や亜麻仁油など、オメガ3系の油を食べましょうという話題が多いです。オメガ3系の油の特徴として、加熱に弱いので炒め物には使えないのが悩みの種でした。ところが、カナダから加熱に強いオメガ3系の油、カメリナオイルが日本に上陸しました…

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    おすすめの亜麻仁油(アマニ油)はこれ!効能や成分と食べ方は?

    亜麻仁油(アマニ油)の成分が、体に良いと話題になっています。そこで、おすすめの亜麻仁油や、亜麻仁油の…

  3. 血管のばし

    血管年齢を下げる方法と食べ物は?血管のばし(しごき)ストレッチで血管を柔らかくする![主治医が見つかる診療所]

    11月9日(木)の「主治医が見つかる診療所」で、【血管を柔らかくして、見た目も中身も若返るぞSP】が…

  4. 血管年齢?

    血管年齢を下げるゾンビ体操とは?食べ物は〇〇を入れたスムージーで!

    6月3日の『金スマ』でやっていた血管年齢を下げるゾンビ体操を紹介します。動脈硬化などで、血管年齢が実…

  5. 血管年齢?

    血管年齢を測定する費用と病院は?自分で確認できる方法は?

    血管年齢が測定できる病院や費用を調べました。血液ドロドロだったり、動脈硬化が起きていると血管年齢が高…

  6. プレミアムスリムビオは痩せない?効果的な飲み方と最安値で通販で買うには?

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  9. 睡眠時間

    睡眠時間の理想は7時間?年齢や個人別にベストな時間の見つけ方はコレ!

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    内臓脂肪を減らすには?ぎばさ(アカモク)のお取り寄せと運動で!【たけしの家庭の医学】

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