HEALTH人生を楽しく生きるための健康

  1. 血管年齢?

    血管年齢を測定する費用と病院は?自分で確認できる方法は?

    血管年齢が測定できる病院や費用を調べました。血液ドロドロだったり、動脈硬化が起きていると血管年齢が高くなります。自分の血管年齢を知って改善する事で、健康への対策ができます。ただ、どこの病院で測定できたり、いくらぐらいの費用なのかわからな…

  2. 血圧サージとは?NHKスペシャルやガッテンの予防と対策はコレ!

    10月29日(日)のNHKスペシャルで「血圧サージ」が特集されました。血圧サージは、普段、通常の…

  3. ベーコン

    東京Xの販売店と通販サイトは?価格は高いけどトンカツは美味しい!

    豚肉の東京Xというブランド、知っていますか?販売店、購入方法、通販サイトを紹介します。東京Xは、…

  4. 睡眠時間

    睡眠時間の理想は7時間?年齢や個人別にベストな時間の見つけ方はコレ!

    自分に合った理想の睡眠時間を見つけることで、健康的で豊かな人生を送ることができます。平均は7時間…

  5. 内臓脂肪の減らし方

    内臓脂肪を減らすには?ぎばさ(アカモク)のお取り寄せと運動で!【たけしの家庭の医学】

    9月26日の「たけしの家庭の医学」で、「内臓脂肪を減らすには?」が放送されました。番組で紹介…

  6. 夏バテの解消には風呂と食事!予防や対策にも効く入浴方法と食材は?

  7. 介護

    ★アディポネクチンを増やす食品とは?インスリン抵抗性に作用して糖尿病や動脈硬化を!

  8. 尿酸値を下げるには運動よりも食事?ガッテンで紹介!

  9. お風呂

    お風呂で美肌になる入浴法とは?早坂信哉がヒートショックプロテインを!

  10. 免疫力を高める二つの方法はお昼寝とお風呂!みんなの家庭の医学で!

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