HEALTH人生を楽しく生きるための健康
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カメリナオイルの効能と成分や食べ方は？加熱できるオメガ3とは？
最近、エゴマ油や亜麻仁油など、オメガ3系の油を食べましょうという話題が多いです。オメガ3系の油の特徴として、加熱に弱いので炒め物には使えないのが悩みの種でした。ところが、カナダから加熱に強いオメガ3系の油、カメリナオイルが日本に上陸しま…
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血管年齢を下げる方法と食べ物は？血管のばし（しごき）ストレッチで血管を柔らかくする！[主治医が見つかる診療所]
11月9日（木）の「主治医が見つかる診療所」で、【血管を柔らかくして、見た目も中身も若返るぞＳＰ…
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血管年齢を下げるゾンビ体操とは？食べ物は〇〇を入れたスムージーで！
6月3日の『金スマ』でやっていた血管年齢を下げるゾンビ体操を紹介します。動脈硬化などで、血管年齢…
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血管年齢を測定する費用と病院は？自分で確認できる方法は？
血管年齢が測定できる病院や費用を調べました。血液ドロドロだったり、動脈硬化が起きていると血管年齢…
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血圧サージとは？NHKスペシャルやガッテンの予防と対策はコレ！
10月29日（日）のNHKスペシャルで「血圧サージ」が特集されました。血圧サージは、普段、通常の…
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東京Ｘの販売店と通販サイトは？価格は高いけどトンカツは美味しい！
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睡眠時間の理想は7時間？年齢や個人別にベストな時間の見つけ方はコレ！
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内臓脂肪を減らすには？ぎばさ（アカモク）のお取り寄せと運動で！【たけしの家庭の医学】
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夏バテの解消には風呂と食事！予防や対策にも効く入浴方法と食材は？
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★アディポネクチンを増やす食品とは？インスリン抵抗性に作用して糖尿病や動脈硬化を！
