HEALTH人生を楽しく生きるための健康
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マイオカインとは？増やし方は筋トレ（スクワット）とウォーキングと食べ物！
マイオカインとは、若返りホルモンと呼ばれていて、今、超話題になっているものです。筋肉で作られる物質で、マイオカインが分泌されると、筋肉はもちろん若返りますが、血糖値の低下、脂肪分解、認知症予防などの効果があると言われています。このマ…
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浴室や部屋のカビ対策を矢口貴志が世界一受けたい授業で！6/10に出演！
千葉大学真菌医学研究センターの矢口貴志准教授が、2017年6月10日の『世界一受けたい授業』…
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そら豆のゆで方と時間をガッテン！で！電子レンジや焼いた方が栄養が多い？
そら豆の季節です。『ガッテン！』で紹介されたそら豆のゆで方とゆでる時間をまとめました。そら豆…
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大腸内視鏡検査の受け方と費用と食事は？ガッテンで大腸がんにならないぞＳＰが！
2016年の10月26日のNHKの『ガッテン！』で「大腸がんにならないぞSP」が放送されまし…
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えごま油の人気の国産商品の成分は？国民生活センタ―の品質調査は？
人気の国産のえごま油の成分について、国生活センターの調査が報告されました。えごま油は体にイイ…
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みょうが（茗荷）の栄養を上手く摂る方法と人気のレシピは？切り方で味も違う？
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口内フローラの増やし方は？緑茶と歯磨きをガッテンで！
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酢しょうがのレシピは黒酢とはちみつで！保存法と効果は？
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NASAのアンチエイジングの方法をガッテンで！毛細血管とAGEにも気を付けて！
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烏骨鶏の卵の値段と栄養や効能や食べ方は？金沢の烏骨鶏本舗の通販！
