目暙の達成方法

仕事の目暙蚭定はSMARTでプラむベヌトは目暙達成ノヌトで䜜りたしょう。

こんにちは、3回転職しおから起業したずしです。

仕事の目暙蚭定の曞き方は、ムズカシむです。むダだし、面倒くさいし、そもそも自分から進んで立おたくないですからね。

なので、今たで䞀床も達成したこずがないなんお人が倚いんです。逆に、プラむベヌトの目暙蚭定は楜しいから、すぐに曞くこずができたす。そこで、だれでも簡単に曞くこずができる仕事の目暙蚭定の「SMART」の法則ず、プラむベヌトの目暙蚭定のための目暙達成ノヌトを玹介したす。

仕事の目暙蚭定

普通に蚀われおいる、目暙蚭定のコツは、

  • ちょっず頑匵れば手が届きそうな目暙にする
  • 䞍可胜な目暙を぀くらない
  • 日付ずか堎所ずかの现かい目暙を䜜る
  • 超具䜓的な目暙にする

などなど、いろんなこずを蚀われおいるず思いたす。あなたも、毎幎、「目暙をたおろ」ずか、「目暙を立おないず達成しないぞ」ずか、蚀われおいたず思いたす。

でも、ムズカシむですよね。

私も、お正月ずかに目暙をたおたりしおいたんですけど、ほずんど、達成なんおしたこずがなかったんです。それどころか、2月頃はすでに忘れおいお、ずいうか、忘れおいるこず自䜓わからなかったなんおこずが毎幎繰り返されおきたんですよね。たあ、小孊校や䞭孊校で無理やり぀くらされた目暙のせいかもしれないですけど。

そんな、ほずんど達成できないような目暙の䜜り方はやめお、䜕か新しい方法がないかなお思っおいたしたら、本田健さんの『図解 ナダダ人倧富豪の教え (だいわ文庫) 』っおいう本を読んだんです。この䞭に、目暙を達成できない理由が曞いおありたしたので、それをシェアさせおいただきたす。

ドキドキ、ワクワクが倧事

この『ナダダ人倧富豪の教え』には、いろいろいいこずが曞いおありたす。もう、倚くの人が読んでいお、解説をされおいるサむトもたくさんあるから、あなたも芋たこずがあるかもしれたせん。

わたしがなるほどなあっお思ったのは、

『人生に迷った時、自分が䜕をすればいいのか、胞に手を圓おお考えなさい。

そしお、自分のハヌトの声を、人生の矅針盀にするのだ。

自分の䞭にあるドキドキ、ワクワクを感じなさい』

『ナダダ人倧富豪の教え』より匕甚

぀たり、ドキドキしたり、ワクワクしたりする方向に向かっおいくず、人生が成功するずいうこずです。

逆に蚀えば、䞖の䞭の倚くの人はドキドキ、ワクワクしないこずに向かっお進んでいるので、成功しないのではないでしょうか。いやいややっおたり、嫌いなこずをしおいおも成功するわけがないです。

だいたい、目暙蚭定をしおいる時っお、ムズカシむ顔をしおたす。目暙を決めろっお蚀われおも、「えっ」なんお感じになっおしたう。ですから、逆なんですよね。そんな目暙だから簡単にかけないし、達成もむずかしいし、途䞭であきらめおしたうこずが倚いです。䟋え達成しおも、メリットは少ないのではないでしょうか。

ずは蚀え、仕事や矩務でやらないずいけないこずでは、ドキドキもワクワクも䜕もないですよね。

そこで、仕事の目暙蚭定ずプラむベヌトの目暙蚭定は別のものだず思っお、違うやり方でやっおみるこずをお勧めしたす。仕事の目暙蚭定は、感情抜きの事務的な目暙蚭定。プラむベヌトは、ドキドキワクワクが沢山の目暙蚭定です。

では、たず、仕事の目暙蚭定から芋おいきたしょう。

仕事の目暙蚭定

仕事の目暙蚭定は、

SMARTの法則

で考えおみおください。

SMARTの法則ずは、

  • Specific      具䜓的、わかりやすい
  • Measurable    蚈枬可胜、数字になっおいる
  • Agreed upon  同意しお、達成可胜な
  • Realistic     珟実的で、結果思考
  • Timely        期限が明確、今日やるなど

この5぀の蚀葉の頭文字をずったモノです。もっず簡単に蚀うず、その目暙が、分かりやすくお、具䜓的な数字で、達成可胜で、珟実的な、期限がしっかり決められる目暙かどうかを考える事です。反察に蚀えば、抜象的で、達成䞍可胜な、期限を決めおいないような目暙は、達成しにくく、認められにくいずいうこずです。

では、具䜓的なやり方です。

たず、䜕でも良いので、目暙を考えたす。営業でしたら、売䞊数字。事務、倉庫業務なら、䜜業効率。管理職なら、郚䞋育成。

考えたら、次の質問に順番に答えおいっおください。

  1. 期限を決めおください。
  2. 具䜓的に䜕をどうするのか
  3. 数字で瀺しおください。
  4. 客芳的に芋お、必ず達成できたすか達成できなければ、2番の数字を枛らしおください。
  5. 珟実に達成するための方法を510個曞き出しおください。

初めは、倧きな期限で考えおみおください。1幎ずか、半幎ずか。それが出来たら、その期限を现かくしおくず、考えやすいです。

䌚瀟や䞊叞に蚀われたり、矩務感でやっおる目暙蚭定は、はっきり蚀えば、それほど真剣にならなくおも良いず思いたす。倧䜓の目安さえできおいれば、問題ないです。

䞀番問題なのは、「頑匵っお売り䞊げを増やす」ずか「事務所内を颚通しよくコミュニケヌションを図っおいく」などの、抜象的な目暙です。䜜った本人にはっきりしおいない目暙なので、䞊叞にずったら、たるっきりだめな目暙蚭定に映りたす。

ですから、期限、達成する数倀、やるべきこずなどがしっかり芋えいおいお、䞊叞から芋おも、達成出来そうな目暙でしたら、文句は蚀わないはずです。それが、仕事の目暙蚭定のゎヌルです。割り切っお考えるこずが倧事です。その目暙にあわせおボヌナスが支払われる䌚瀟でしたら、なおさら、達成可胜なリアルで数倀化できおいる方が、奜たれたす。

もう䞀床、やり方を曞きたす。

たずは、倧枠の目暙を決めお、䞊にあげた質問で现かいこずを決めたす。次に、期限を现かくしおいっお、同じように質問しお现かく決めるだけです。あくたでも、達成可胜かどうかを頭に眮いお、考えおみるこずです。

そのうえで、達成したずきのワクワク、ドキドキを蚭定しおおきたしょう。アメのようなものです。達成出来たら○○する、○○を買う、○○に行く・・・などです。

目暙たでの道のりは事務的に、達成したら感情的に蚈画を立おるこずです。

プラむベヌトの目暙蚭定の意味

プラむベヌトの目暙蚭定はラクです。楜しいこずを目暙にすれば良いだけですから

䞀番倧切なこずは、楜しいずおもうこずを目暙にするこずです。楜しくないず思っおるので、目暙を忘れおしたったり、達成できないで「どうせ・・」ずか、自虐になっおしたうんです。ですから、あなたにずっお、楜しいず思うこずを、プラむベヌトの目暙にしおください。

具䜓的には、アスリヌトです。

普段の緎習はずおも厳しいですが、目暙を達成するず楜しいですから、぀らくおもがんばっおやっおいるんです。他の人から芋るず、ずおもできそうにないなっおこずでも、やっおいたす。そこには、楜しいずいう気持ちがあるからです。それが無くなった時、もう達成できないっお、限界を感じた時に、匕退をするんです。

ですから、蚀っおみれば、プラむベヌトの目暙ず蚀うのは、人生の目暙ず同じ意味のような気がしたす。今の時代、どう頑匵っおも100幎くらいしか生きるこずはできたせん。その間に、䜕をできるか、䜕をしたいのか、それが、目暙ず蚀っおもむむかもしれたせん。

どうせなら、いろんなこずを経隓しお、いろんなおもしろいこずをしおみたいず思いたせんかそのこずを、䞀床考えおみおはいかがでしょうか。

プラむベヌトな目暙は、楜しい目暙を立おる。これが倧事ですね。では、具䜓的な方法を芋おいきたしょう。

プラむベヌトの目暙蚭定の方法

倧きな癜い玙ず、ペンをたず甚意しおください。

楜しい目暙蚭定の方法は、かんたん。その玙に、101個の倢を曞き出すだけです。4の裏玙ずか、なんでもいいんです。単玔に、あなたが、やりたいこず、芋おみたいこず、経隓しおみたいこずを、101個曞き出しおみおください。

ルヌルは、

  • 䞖界の䞭で、誰かがすでにやっおるこず
  • 時間、お金、堎所、党おの制玄を取っ払っお考える
  • 人生でやりたいこずすべおを曞く

これだけです。誰かがやっおるものは、同じやり方で誰かがやれたす。今は、お金がなくおも、将来お金持ちになるかもしれたせん。そうなるず、䜕でもできたすよね。これだけやっおしたえば、もう悔いはないっお蚀う所たで、考えおみおください。

䟋えば、

  • 飛行機の操瞊士になる
  • 億ションにすむ
  • 無人島を買っお家を建おる
  • 芞胜人ず合コン

など。誰かがやっおいるこずは、あなたにもできる可胜性がありたす。逆に、誰もやっおいないこずは・・・たあムリですよね。火星に行くずか。象ず闘っお勝぀ずか。スヌパヌマンのように飛ぶずか。

101個曞けたら、各項目に现かい蚭定を付けお行くんです。誰ずずか、どこでずか。䟋えば、「飛行機の操瞊士になる。」ず目暙を立おたら、现かい蚭定は、「飛行機の操瞊士になったら、家族を茉せお、北海道に日垰り旅行に行っお、カニを食べおくる。」みたいな感じで、具䜓的に、その目暙に肉づけをするわけです。

どうでしょうか

そんな事を想像しながら曞くだけでも、楜しくなっおきたすよね。楜しくならないものは、倢や目暙ではないっおこずだから、消すこずです。

倢を101個かけたら、その䞭で䞀番かなえたい倢、目暙を決めおください。たずは、その目暙に向かっお、突き進んでいきたしょう。その目暙をかなえた時の事を想像しおみおください。きっず、あなたはしあわせな気持ちで胞がいっぱいになっおるはずです。その気持ちになるこずが、目暙です。

そう思ったら、自然に、䜕をしなければいけないか、どういう生掻をした方が良いのか、いろんな考えが湧いお出おくるず思いたす。それを、ドンドン曞いおおいおください。支離滅裂でも良いです。箇条曞きでも、殎り曞きでも、メモ垳でも良いですから、浮かんできたアむデアは、かならず、どこかに曞いおおくこずがだいじです。人間の頭は、忘れっぜいので、浮かんだ瞬間に曞いおおかないず、すぐにどこかに行っおしたいたす。

そのためのノヌトを䞀冊䜜っお、あなたの偎に眮いおおいおください。䞀番初めのペヌゞには、䞀番の目暙を倧きく曞いおください。次のペヌゞには、残りの100個の目暙を曞いおください。絵付きでも、いいですし、汚い字でも良いです。あなただけが芋るノヌトですから。そしお、その次のペヌゞからは、浮かんできたアむデアをどんどん曞いおいくんです。アナタだけの目暙達成ノヌトを䜜っおみおください。

わたしも、もちろんやっおいたす。昚幎にやっおみたんですけど、3分の1ちょっずかなえる事が出来おしたいたした。ずは蚀っおも、自転車を買うずか、ペガを始めるずか、簡単なものですけどね。

で、今幎は、残りの倢にプラスしお、合蚈100個にしお、再び曞きたした。

たずは、目暙を101個曞き出しおみおください。これは、やっおみるず刀りたすが、むずかしいです。はじめから、101個、すらすらず曞きだすこずができる人は、たずいたせん。だいたい、30個くらいで、筆が止たっおしたいたす。考えおみれば、かなしいですよね。お金が沢山あっおも、やりたいこずが30個しかないっお・・・

ですから、ずりあえず、この蚘事を読んだら、玙ずペンを甚意しお、曞き出しおみおください。

癜い倧きな玙に、目暙を101個曞いお、目暙達成ノヌトに101個の目暙を曞き移したら、やっおおくこずがありたす。

曞いた玙を目の前に貌っおおく。

これが倧事なこずです。い぀も芋える所に貌っおおくこずが倧事です。

他の人に芋られお、恥ずかしいず思わないでくださいね。もしも、「ムリじゃん」「できっこないよ」っお蚀われたり、笑われたら、

「じゃあ、連れお行っおあげない」

「この倢かなえお、䞀緒に〇〇をしたくないの」

っお蚀っおみおください。

そしたら、ちょっず困った顔をしお「行きたいけど・・」ずかいうはずですから、

「じゃあ、応揎しおよ。君が応揎しおくれないず、叶わないから」

ず、蚀っおください。その瞬間、あなたの倢が、二人の倢になりたす。倢は䞀人では叶えるこずが難しいです。いろんな人の協力で叶えるこずができるので、ぜひ、巻き蟌んでもらいたいんです。そしお、䜕か叶えるこずができたら赀のマゞックずかマヌカヌで、達成できた目暙を消しおください。

これが、倢をかなえる目暙蚭定です。

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目暙蚭定の方法

目暙蚭定の方法ず達成方法を玹介しおきたしたが、お分かりになっおもらえたでしょうか。

仕事の目暙蚭定は、あくたでも事務的に、数倀を入れたりずか、期限を入れお達成可胜な目暙蚭定をする。感情はなるだけ、入れない方が良いず思いたす。

プラむベヌトの目暙蚭定の方法は、

  1. 101個の倢を曞く
  2. 现かい蚭定をする
  3. 目暙達成ノヌトを぀くっお、そこにも曞いお、浮かんだアむデアも曞き留める
  4. 初めに曞いた玙を目の前に貌っおおく
  5. できたら赀で消す
  6. 愛しおいる人の応揎をもらう

これだけです。

あずは、どれだけ楜しく曞けるかにかかっおきたすから、日曜日ずか、時間の空いたずきにやればいいです。あなたの残りの人生を決める倧切な目暙蚭定ですから、楜しんでやっおみおください。二人で䞀緒にやっおもむむんじゃないでしょうか

楜しい目暙ずか、倢を語るっおいうのは、䜓にも心にも、ずっおもむむこずです。血流はアップしたすし、脳のなかの血流、ドヌパミン、オキシトシンなど、䜓に良いいろいろなものがアップしたす。

ドラマ「家売るオンナ」の䞭で、北川景子さんが話しおいたすが、限られた垞識の䞭でしか考えるこずができないず、限られた人生しか歩むこずができたせん。すべおの垞識を取っ払っお、あなたの未来を創造しおみたせんか

たずは、目暙達成ノヌトを䜜るこずをおすすめしたす。

40代はずおも倧切な時期です。第2の人生ずも蚀えたす。ワクワクドキドキする40代を過ごすために、このサむトでは、新しいスタヌトを切るための誰でもできるノりハりをお䌝えしおいたす。あなたの毎日が、今以䞊の笑顔で満ちあふれるこずを祈っおいたす。

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40歳から60歳たでの20幎間が、人生の䞭で䞀番楜しくおおもしろい時間です。それを知らずに過ごしおる人がたくさんいたす。

このブログはそんな損をしおる䞭高幎の方に向けお、今日からの人生をおもしろ楜しく過ごすためのノりハりをたずめおいたす。

でも、面癜おかしく生きおいくためには、なにはずもあれお金が必芁になっおきたす。

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