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40代からの健康

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除湿機のつけっぱなしは火事になる?やってはいけない間違った使い方

除湿機の間違った使い方や、やってはいけないことをまとめます。 製品評価技術基盤機構(NITE)から、除湿機や空気清浄器で、過去5年間に起きた事故が117件にも上ることが発表されました。 万が一の場合、除湿機から出火したり、健康被害が起きたり...
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東京Xの通販先と値段。価格は高いけど意外にヘルシーでとても美味しい豚肉

東京Xの通販先と値段を紹介します。ネットで買えるオンラインサイトと東京近郊に実店舗がある販売店で購入できます。価格は高いけど意外にヘルシーでとても美味しい豚肉です。
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バランスボールのダイエット方法!まずは椅子代わりに1週間座るだけ。

バランスボールを使ったダイエットが再び流行っています。バランスボールで腹筋のトレーニングをするダイエットです。いろいろなやり方の動画などをまとめました。「実際どうなの課」でも1日中バランスボールに載ってるだけで何kg減るか?という実験も。
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ひんやりシャツシャワーの最安値の比較!マツコの知らない世界で![2024年]

2024年のひんやりシャツシャワーの最安値の比較してみます。マツコの知らない世界で紹介された夏の冷却グッズです。
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納豆にヨーグルトを混ぜるとどうなる?朝食よりも夜に食べた方が良い?

納豆ヨーグルトが、その効果で再び注目を浴びています。 納豆ヨーグルトとは、単純に納豆とヨーグルトを混ぜ合わせたものです。意外においしくて、納豆嫌いの人でも食べられるかもしれません。 さらに、納豆ヨーグルトを毎日、夜に食べると、アンチエイジン...
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夏の危険生物ランキング!やってはいけない行動と対処法を林修の今でしょ講座で!

『林修の今でしょ講座』で、夏の危険生物のランキングを発表していました。 身近にいる動物が、意外に危険生物だってことが分かりました! やってはいけない行動と、対処法をシェアします。 夏休みのレジャーの旅行などに、役立ててみてください。 陸上の...
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飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸とトランス脂肪酸を多く含む食品は?

飽和脂肪酸は体に悪くて、不飽和脂肪酸が体に良いと、発表されました。 バターやラードなどの飽和脂肪酸や、マーガリンなどの不飽和脂肪酸が健康に害を及ぼしているようです。 飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸、トランス脂肪酸を含む食品と、その違いや種類をまと...
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タオルに氷をつくるスプレーの最安値の比較!マツコの知らない世界で!

『マツコの知らない世界』で、夏のひんやりグッズ「タオルに氷をつくるスプレー」を紹介されました。 横川鼓弓さんという主婦の方が教えてくれるのですが、夏のひんやりグッズとして、かなり、お勧めなのが、「タオルに氷をつくるスプレー」です。 最安値の...
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ウォーターピックはコストコで売ってる?実店舗と通販サイトを徹底紹介

ウォーターピックはどこで売ってるかどうかをしらべてみました。ウォーターピックを売ってる実店舗と通販サイトを徹底紹介します。基本的に大手家電量販店の実店舗か通販サイトで購入できますが、一部店舗なので事前に調べるのが大切です。
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良い睡眠の取り方。黄金の90分と3行日記で睡眠負債をなくしましょう

良い睡眠の取り方を紹介します。金スマで紹介されたスタンフォード式最高の睡眠の取り方です。小林弘幸先生の提唱されてる黄金の90分と3行日記で睡眠負債をなくしましょう
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