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40代からの趣味

40代からの趣味

NBAプレーオフ2024のトーナメント表。全試合の日程と結果まとめ

NBAプレーオフ2024の全試合日程と放送予定と結果をまとめました。今年こそ思う存分に楽しむために、おすすめの視聴方法を徹底ガイドします。お得に見るために必要なおすすめのあるものも紹介しています。
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夫婦が冷めた原因はすれ違い?関係修復への第一歩を踏み出す方法

夫婦が冷めた原因はすれ違いではない!気持ちが冷めたのですれ違いが多くなっただけ。冷めた関係を修復するにはまずはもとの夫婦関係に戻りたいのかどうかをお互いに確認することです。そのうえでお互いを思いやりながらコミュニケーションを取ることです
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お正月にみんなで遊べるゲームのおすすめは?子供と一緒に遊べるものをまとめました!

お正月におすすめの遊びやゲームをまとめてみました。 お正月は、仕事もお休みで家族全員でゆったり過ごす時です。そんなときこそ、普段遊んであげていない子供たちと一緒に遊んでみてはどうでしょうか?子供と一緒に遊べるゲームやおもちゃをまとめました。...
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マインドフルネスのやり方。初心者でもできる呼吸法とは?【NHKガッテン、あさイチ】

マインドフルネスのやり方を紹介します。NHKのガッテンやあさイチなどで紹介された初心者でもできる呼吸法をいくつか解説します。マインドフルネスをすることで、日頃の生活や人生に関する考えかたが180度変わります。ぜひためしてみてください。
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人生が嫌になった時に見るアニメベスト5。何も考えずに見るのが大切

人生が嫌になった時に見るアニメベスト5を紹介します。アニメを見て元気になるためには、何も考えずに見るのが大切です。仕事や嫌なことを一切忘れて、アニメを集中して見ましょう。
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オキシトシンの増やし方。ガッテンやあさイチで特集された幸せを感じる方法

オキシトシンの増やし方を紹介します。ガッテンやあさイチで特集された幸せを感じる方法をまとめています。
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人間関係に潔癖すぎると疲れるのは当たり前。ストレスゼロを目指す関係性の築き方

人間関係に潔癖すぎると疲れるのは当たり前。この記事では、人間関係の築き方を探り、ストレスを感じずに健康的な人間関係を築く方法を専門家が解説します。心の潔癖を求めることをやめて、より充実した人間関係を目指すための実践的アドバイスをお届けします
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桐島洋子の自宅と家系が凄すぎ!本で書かれた波乱の人生とは?

『爆報フライデー』に、桐島洋子さんが出演されました。桐島洋子さんの家系と人生が波乱万丈すぎて凄すぎます。女性とか男性とか関係なく、人生を楽しむ方法を探してみましょう!
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そら豆のゆで方と時間をガッテン!で!電子レンジや焼いた方が栄養が多い?

そら豆の季節です。 『ガッテン!』で紹介されたそら豆のゆで方とゆでる時間をまとめました。 そら豆には、ビタミンB2や葉酸が多いのですが、ゆでるよりも、焼いたり、電子レンジで調理した方が栄養が多いようです。そら豆の焼き方、電子レンジでの料理の...
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40代からの体力づくりはインターバル速歩(メリハリ歩き)信大能勢博特任教授があさイチで。

0代からの体力づくりはインターバル速歩(メリハリ歩き)で大丈夫。信大の能勢博特任教授があさイチで紹介されました。
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