ポジティブ

「ネガティブな自分をやめたい」と思ったら「体を動かす」ことで、ネガティブな気持ちから開放されます。ネガティブは性格とかもって生まれたものではなくて、まわりから得られた経験の積み重ねによる考え方のパターンだからです。その方法を紹介ます。