40代の読書

桐島洋子の自宅と家系が凄すぎ！本で書かれた波乱の人生とは？

『爆報フライデー』に、桐島洋子さんが出演されました。桐島洋子さんの家系と人生が波乱万丈すぎて凄すぎます。女性とか男性とか関係なく、人生を楽しむ方法を探してみましょう！
2025.10.18 アバター画像 yuki
40代の読書
40代の料理

豆乳クリーム（不二製油）がガイアの夜明けに！豆乳の効果と危険性？

10月4日の「ガイアの夜明け」で不二製油様が取り上げられます。不二製油様は、世界で初めて豆乳を分離させて豆乳クリームを作られています。体に良いとされる豆乳ですが、一方で体に悪影響を与えるという人もいます。豆乳の効果と危険性をまとめました。不...
2025.10.18 とし とし
40代の料理
40代の料理

そら豆のゆで方と時間をガッテン！で！電子レンジや焼いた方が栄養が多い？

そら豆の季節です。『ガッテン！』で紹介されたそら豆のゆで方とゆでる時間をまとめました。そら豆には、ビタミンＢ2や葉酸が多いのですが、ゆでるよりも、焼いたり、電子レンジで調理した方が栄養が多いようです。そら豆の焼き方、電子レンジでの料理の仕方...
2025.10.18 アバター画像 yuki
40代の料理
40代の暮らしのヒント

お正月にみんなで遊べるゲームのおすすめは？子供と一緒に遊べるものをまとめました！

お正月におすすめの遊びやゲームをまとめてみました。お正月は、仕事もお休みで家族全員でゆったり過ごす時です。そんなときこそ、普段遊んであげていない子供たちと一緒に遊んでみてはどうでしょうか？子供と一緒に遊べるゲームやおもちゃをまとめました。遊...
2025.10.18 とし とし
40代の暮らしのヒント
40代の旅行

たけのこ狩り人気の場所と穴場スポット。関東・関西地方の穴場のまとめ。[2026年]

2026年の春に、たけのこ狩りができる農園や場所を、県別にまとめています。主に茨城県、千葉県、埼玉県、静岡県などが多いですが、関西でもタケノコ掘りができる場所があります。参考にして楽しんでください。
2025.10.18 アバター画像 yuki
40代の旅行
40代からの運動

オキシトシンの増やし方。ガッテンやあさイチで特集された幸せを感じる方法

オキシトシンの増やし方を紹介します。ガッテンやあさイチで特集された幸せを感じる方法をまとめています。
2025.10.18 とし とし
40代からの運動
40代からの運動

40代からの体力づくりはインターバル速歩（メリハリ歩き）信大能勢博特任教授があさイチで。

0代からの体力づくりはインターバル速歩（メリハリ歩き）で大丈夫。信大の能勢博特任教授があさイチで紹介されました。
2025.10.18 とし とし
40代からの運動
40代の料理

エゴマ油の効能は肌と肝機能！危険なえごま油が判明。この成分がとても大切です。

エゴマ油の効能は肌をキレイにしたり肝機能をあげたりガンや高血圧の予防など多くの効能・効果が知られています。美肌と減量に効果があったざわちんさんは、食べ方を教えてくれましたが、えごま油なら何でもいいわけではなく危険なエゴマ油もあるらしいです。
2025.10.18 アバター画像 yuki
40代の料理
40代の料理

チリ産サーモンは危険なのか安全なのか？イオンやコストコの対応もまとめてみた

チリ産のサーモンが危険とか、安全性が低いという話題があります。初めは、2016年の5月末くらいに話題になったのですが、反対意見も出たりして、ずっと論争状態です。そこで、危険と考えてる人と、安全と考えてる人の意見をまとめてみます。チリ産サーモ...
2025.10.18 ミック mick
40代の料理
40代の暮らしのヒント

マインドフルネスのやり方。初心者でもできる呼吸法とは？【NHKガッテン、あさイチ】

マインドフルネスのやり方を紹介します。NHKのガッテンやあさイチなどで紹介された初心者でもできる呼吸法をいくつか解説します。マインドフルネスをすることで、日頃の生活や人生に関する考えかたが180度変わります。ぜひためしてみてください。
2025.10.18 とし とし
40代の暮らしのヒント
スポンサーリンク
次のページ