40代からの健康血糖値スパイク（グルコーススパイク）の予防と対策は？この症状が危ない！【ガッテン！】
NHKのガッテンやスペシャル番組で紹介された血糖値スパイク（グルコーススパイク）の予防と対策をまとめました。普段の健康診断で、問題ない人でも、この症状が出たら危ないです。血糖値スパイク（グルコーススパイク）が起きていることを疑ってみてはどう...
2016.10.082023.09.12
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540代からの健康
yuki
40代からの健康
40代からの健康マイオカインの増やし方。筋トレ（スクワット）とウォーキングと食べ物が大切！
アンチエイジングとして最近注目を集めてるものに「マイオカイン」があります。太ももなどの筋肉で作られるもので、かなり期待が寄せられています。そこで、マイオカインの増やし方を紹介します。簡単にいうと筋トレとウォーキングと食べ物が大切です。
2017.07.112023.09.12 2
240代からの健康
40代からの仕事誰でも出来るマラソン完走法とは？タイプ別に坂本雄次先生が世界一受けたい授業で解説
24時間テレビのマラソンで有名な坂本雄次さんが世界一受けたい授業に出演されます。坂本雄次先生が教えてくれるのはタイプ別に誰でも出来るマラソン完走法です。誰でも簡単にはマラソンをできませんが、体に負担をかけずに健康になる走り方と思ってください
2017.11.182023.09.12 2
240代からの仕事
40代からの仕事稲垣えみ子（朝日新聞）が情熱大陸に！アフロ節電女王のブログは？
稲垣えみ子さん（朝日新聞）が情熱大陸に出演されました！アフロの節電女王として知られてる稲垣えみ子さんのブログやエッセイ、著作などについてまとめました。また、アフロにした理由とか節電生活を始めた理由など、詳しいことを書いています。
2018.09.032023.09.09 2
240代からの仕事
40代からの健康おにぎりダイエット方法と効果は？痩せた口コミやブログが多いけど？
おにぎりダイエットが流行っています。 痩せた！っていう口コミやブログが多いので、おにぎりダイエット方法とその効果、理由を探ってみました。 おにぎりとダイエットってあんまり結びつかないんですよね。というか、真逆ですが、調べていくと、チョット秘...
2019.03.212023.08.11 0
040代からの健康
40代からの趣味離婚の理由のランキング！ホントの理由は依存心、他人と思えば大丈夫！
こんにちは、アラサーになってしまったゆきです。 私の周りでも、離婚する人が多いんです。そこで、離婚の理由のランキングを集めてみました。離婚する理由は人それぞれなんですが、多くのサイトを見てみると大体同じことが多いです。広瀬アリスさんの「家事...
2019.11.122023.08.11 19
1940代からの趣味
40代からの趣味バーベキューのモテ仕草は？重太みゆき先生が「ホンマでっかＴＶ」で！
こんにちは、ゆきです。 6月29日に放送された『ホンマでっかＴＶ』の中で、バーベキューの時のモテ仕草が紹介されました。 印象評論家の重太みゆき先生が教えてくれるモテ仕草ですが、かなりの効果が期待できます。 恋するあなたに、重太みゆき先生のバ...
2019.11.172023.08.11 0
040代からの趣味
40代からの健康痩せ菌を増やす方法は食べ物とサプリ！腸内細菌をコントロールしてやせやすい体になる方法とは？
こんにちは、ちょっとポッチャリ系のゆきです。 もうすこしお肉がおちてくれれば でも、きつい筋トレやジョギングはしたくない する時間もない ・・・なんてずっとおもってました。そんなときに、あるテレビを見ていてちょっと衝撃をうけましたので、シェ...
2019.11.172023.08.11 2
240代からの健康
40代からの趣味歩きスマホは事故だけじゃなく当たり屋も危険！スマホ落としも横行！
歩きスマホによる事故や、当たり屋、スマホ落としの事件が増えています。 歩きスマホは、スマホを見ながら歩くもので、道路だけじゃなくて、電車の駅では命に係わる事故なので、気を付けた方が良いです。 当たり屋、スマホ落としなどはわざと落としたりして...
2016.06.012023.08.11 6
640代からの趣味
40代からの仕事会社の辞め方と理由の言い方。円満退社できるたった一つの方法【2023年版】
2023年最新の会社の辞め方を解説します。会社を辞めようと思っていてもなかなか言い出せないものです。退職願を出すと引き止めらたり怒られたりして喧嘩にもなります。でも、会社を辞めるなら円満退社です。円満退社できるたった一つの方法を紹介します。
2021.07.262023.08.11 37
3740代からの仕事