丸山 雪子

40代からの仕事

40代の転職に必要なスキルは聞く力「資格やスキルよりも相手の考えを読むこと」

40代の転職に必要なスキルは聞く力です。新しい資格やスキルを身につけるには時間がかかりすぎ。それよりも聞く力を身に着けて相手の考えを読むことができれば良い転職ができます。聞く力を身につけるには相手の目を見ることが一番大切。
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40代からのカラダ

東京Xの通販先と値段。価格は高いけど意外にヘルシーでとても美味しい豚肉

東京Xの通販先と値段を紹介します。ネットで買えるオンラインサイトと東京近郊に実店舗がある販売店で購入できます。価格は高いけど意外にヘルシーでとても美味しい豚肉です。
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40代からのカラダ

血管年齢を下げる方法と食べ物は?血管のばし(しごき)ストレッチ[主治医が見つかる診療所]

血管年齢を下げる方法と食べ物を紹介します。『主治医が見つかる診療所』では血管のばし(しごき)ストレッチで血管を柔らかくする方法が紹介されました。詳しく解説します。
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40代からのカラダ

オクラのゆで時間は2分「板ずりしてゆでて冷水にいれるのがコツ」

オクラのゆで時間は2分です。オクラを美味しく食べるためのゆで方は、板ずりしてゆでて冷水にいれるのがコツです。この下ゆでさえしっかりしておけば、何をしても美味しく食べることができます。
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40代からのカラダ

電子レンジの上手な使い方。肥後温子先生提唱の初心者のためのコツ

電子レンジの上手な使い方を紹介します。林先生の今でしょ講座で紹介された肥後温子先生提唱の初心者のためのコツです。ちょっとしたことで時短にも体にも良い料理ができます。
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40代からのカラダ

小林弘幸(順天堂大学)の書籍と経歴をくわしく。世界一受けたい授業に!

小林弘幸(順天堂大学)の書籍と経歴をくわしく紹介します。『世界一受けたい授業』などに出演されています。
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冷え性を改善する方法。血管伸ばしと臀中押しマッサージ【ガッテン!】

冷え性を改善する方法を紹介します。『ガッテン』と『その原因Xにあり』で紹介された方法です。血管伸ばしと臀中押しマッサージが紹介されていました。
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40代からのカラダ

おにぎりダイエット方法と効果は?痩せた口コミやブログが多いけど?

おにぎりダイエットが流行っています。つ 痩せた!っていう口コミやブログが多いので、おにぎりダイエット方法とその効果、理由を探ってみました。 おにぎりとダイエットってあんまり結びつかないんですよね。というか、真逆ですが、調べていく...
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40代からのカラダ

紫外線対策に有効な食べ物とNGな食べ物!体の内側から日焼け対策!

紫外線対策に有効な食べ物とNGな食べ物を紹介します。体の内側から日焼け対策を行っていくことがとても大切です。そのためにはブロッコリーがとてもおすすめです。
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40代からのカラダ

チアシードは加熱せずに水でもどしてジュースやスムージーに入れるのが一番!

チアシードについて詳しく解説します。チアシードは加熱せずに水でもどしてジュースやスムージーに入れるのが一番です。
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