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40代の料理

豆乳クリーム（不二製油）がガイアの夜明けに！豆乳の効果と危険性？

10月4日の「ガイアの夜明け」で不二製油様が取り上げられます。不二製油様は、世界で初めて豆乳を分離させて豆乳クリームを作られています。体に良いとされる豆乳ですが、一方で体に悪影響を与えるという人もいます。豆乳の効果と危険性をまとめました。不...
2025.10.18 とし とし
40代の料理
40代の暮らしのヒント

お正月にみんなで遊べるゲームのおすすめは？子供と一緒に遊べるものをまとめました！

お正月におすすめの遊びやゲームをまとめてみました。お正月は、仕事もお休みで家族全員でゆったり過ごす時です。そんなときこそ、普段遊んであげていない子供たちと一緒に遊んでみてはどうでしょうか？子供と一緒に遊べるゲームやおもちゃをまとめました。遊...
2025.10.18 とし とし
40代の暮らしのヒント
40代からの運動

オキシトシンの増やし方。ガッテンやあさイチで特集された幸せを感じる方法

オキシトシンの増やし方を紹介します。ガッテンやあさイチで特集された幸せを感じる方法をまとめています。
2025.10.18 とし とし
40代からの運動
40代からの運動

40代からの体力づくりはインターバル速歩（メリハリ歩き）信大能勢博特任教授があさイチで。

0代からの体力づくりはインターバル速歩（メリハリ歩き）で大丈夫。信大の能勢博特任教授があさイチで紹介されました。
2025.10.18 とし とし
40代からの運動
40代の暮らしのヒント

マインドフルネスのやり方。初心者でもできる呼吸法とは？【NHKガッテン、あさイチ】

マインドフルネスのやり方を紹介します。NHKのガッテンやあさイチなどで紹介された初心者でもできる呼吸法をいくつか解説します。マインドフルネスをすることで、日頃の生活や人生に関する考えかたが180度変わります。ぜひためしてみてください。
2025.10.18 とし とし
40代の暮らしのヒント
40代の暮らしのヒント

人生でやりたいことが見つからない本当の理由と見つけ方9個！

人生でやりたいことが見つからない本当の理由を紹介します。そのうえで、人生でやりたいことをと見つける方法を9個解説します。
2025.10.18 とし とし
40代の暮らしのヒント
40代からの映像

人生が嫌になった時に見るアニメベスト5。何も考えずに見るのが大切

人生が嫌になった時に見るアニメベスト5を紹介します。アニメを見て元気になるためには、何も考えずに見るのが大切です。仕事や嫌なことを一切忘れて、アニメを集中して見ましょう。
2025.10.18 とし とし
40代からの映像
40代の暮らしのヒント

健康寿命ランキング2021【都道府県別】平均寿命との差は約10年！

厚生労働省から健康寿命ランキング【2021都道府県別】が発表されました。2010年から3年毎に算出されてるもので、今年は2019年の統計です。健康寿命の全国平均は、男性72.68歳、女性75.38歳でした。前回の2016年の統計よりも0.5歳ちょっと伸びました。都道府県別の統計と、健康寿命と平均寿命の差、準備していくべきことを紹介します。
2025.10.18 とし とし
40代の暮らしのヒント
40代の読書

「断固たる決意」の真意とスラムダンクの名言解説

スラムダンクの名言「断固たる決意」の真意を徹底解説。普通の決断とは一線を画すその背景と深い意味を探求します。名シーンの背後に隠されたメッセージを発見しましょう
2025.10.18 とし とし
40代の読書
40代の暮らしのヒント

ツインバードコーヒーメーカーの故障の主な内容と対処方法。日々のケアが最高の1杯を生む

ツインバードコーヒーメーカーの故障の主な内容と対処方法を紹介します。サタプラとかいろいろな情報番組でめっちゃ美味しいと評判のツインバードのコーヒーメーカーCM-D465BとCN-D457B。日々のケアと定期的なクリーニングが最高の1杯を生む
2025.10.18 とし とし
40代の暮らしのヒント
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