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40代からの趣味

40代におすすめの趣味はクロスバイク！その魅力と爽快感やメリットを徹底解説

40代におすすめの趣味はクロスバイクです。クロスバイクの魅力と爽快感やメリットを徹底解説しています。40代ともなると、健康的にあちこちガタが来ますよね。そんなときにとてもオススメなのがクロスバイクです。体を動かすとともに爽快感を味わえブログも作れます。
2023.10.17 とし とし 0
40代からの趣味
40代からの趣味

40代の趣味としての映画鑑賞：なぜ映画が最高の選択なのか？

40代の趣味としての映画鑑賞は最高の選択です。理由はすべて受け身でおこなうことができます。ただし趣味として続けるには大切なことがあります。それは記録です。ブログを作って映画鑑賞に関することを発信していくことで40代の立派な趣味となります
2023.10.17 とし とし 0
40代からの趣味
40代からの趣味

40代女性のための趣味はヨガが一番！心と体のリフレッシュ法を紹介

40代女性のための趣味にはヨガが一番です。疲れ切った体と心をほぐすためには、ヨガがとってもいいです。ヨガというとポーズばかりに目が行きますが、いちばん大切なのは呼吸法です。呼吸することで心と体のリフレッシュする法を紹介します。
2023.10.17 とし とし 0
40代からの趣味
40代からの人間関係

苦手な人と距離を置くだけでストレス半減！人生が楽になる魔法の秘訣を大公開

苦手な人との距離を置くことで人間関係のストレスを大幅に軽減。効果的なコミュニケーション術を紹介し、心地よい人間関係を築くための秘訣を公開します。あなたも日常生活でのストレスを減らし、より充実した時間を過ごすためのヒントを手に入れましょう
2023.10.14 とし とし 0
40代からの人間関係
40代からの人間関係

義実家が空き家でも住みたくない本当の理由と背景。解決方法はどちらかが折れること

義実家が空き家でも住みたくない本当の理由と背景を紹介します。この問題の解決方法はどちらかが折れることしかありません。まずは二人で話し合って、この先の未来をどうするのかを考えることです。だいたい、折れると良いのは、夫側です。
2023.10.12 とし とし 0
40代からの人間関係
40代からの生き方

判断力を鍛える方法。スポーツじゃないトレーニング法はこれだけやればOK！

判断力を鍛える方法を紹介します。40代サラリーマンにとって判断力はとても大切な武器です。判断力を高めるにはスポーツが一番いいとされてます。スポーツ以外でとても簡単にできて判断力を鍛えることができるトレーニング法はこれだけしかないです！
2023.10.11 とし とし 0
40代からの生き方
40代からの生き方

勇気を出したいと思ったら。誰でもできるこのトレーニングと言葉を試してみて！

あのとき勇気を出していればとかこれから勇気を出したいと誰しもが思うはずです。勇気は練習して出るものです。いきなり本番で勇気を出そうと思っても失敗することが多いです。そこで、誰でもできるこのトレーニングと勇気を出す言葉を試してみてください。
2023.10.11 とし とし 0
40代からの生き方
40代からの生き方

人生で一番大切なことは幸せになること。そのためにすることはたった1つ！

人生で一番大切なことは幸せになることです。多くの人は人生でいちばん大切なのはお金だとか、健康だとか、愛情だとか言っていますが、勘違いしています。お金や健康、愛情、仕事などは単なる手段にすぎません。あなたが幸せになるためにすることはたった1つ
2023.10.11 とし とし 0
40代からの生き方
40代からの健康

良い睡眠の取り方。黄金の90分と3行日記で睡眠負債をなくしましょう

良い睡眠の取り方を紹介します。金スマで紹介されたスタンフォード式最高の睡眠の取り方です。小林弘幸先生の提唱されてる黄金の90分と3行日記で睡眠負債をなくしましょう
2023.10.09 とし とし 0
40代からの健康
40代からの健康

健康寿命ランキング2021【都道府県別】平均寿命との差は約10年！

厚生労働省から健康寿命ランキング【2021都道府県別】が発表されました。2010年から3年毎に算出されてるもので、今年は2019年の統計です。健康寿命の全国平均は、男性72.68歳、女性75.38歳でした。前回の2016年の統計よりも0.5歳ちょっと伸びました。都道府県別の統計と、健康寿命と平均寿命の差、準備していくべきことを紹介します。
2023.10.09 とし とし 0
40代からの健康
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