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人生が嫌になったときにできることは３つしかないです。相手の心を変えるか、自分の心を変えるか、すべてをないものとリセットするかです。一番のおすすめは、すべてを捨てて断捨離してリセットすることです。

40代で新しい人生をスタートする方法を紹介します。まずはあなたにとっての理想の生活はどんなものかを考えます。その上でお金と情報と行動の3つをしっかり考えましょう。

40代が後悔しない生き方を探すためのたったひとつの質問を紹介します。2023年から人生設計する方法です。休日を使ってこれからの人生を再構築する計画を立てていきましょう。

親を捨てる方法はたった一つです。それはそれは物理的な距離を置くこと、つまり逃げ出すことです。法律的には親を捨てることはできないので、なにをしても、何を言っても、悩んでいても無駄です。関わるのがいやだったらすぐ逃げ出しましょう。

40代から一人で生きていくための方法を紹介します。40代から一人で生きていくためには、お金、親、住居を考えることが一番大切です。自分らしい幸せな人生を楽しむためのコツと準備の方法をくわしく説明します。

自分磨きの方法は40代女性も同じです。外面と内面を効率よく自分磨きするには、モデリングとインプット・アウトプット法を使いましょう。

「セルフイメージを変えたい」と悩んでいますよね。今回は、だれにでもできるセルフイメージの高め方、上げ方を紹介します。

「私の人生、悪いことばっかり！運悪いんだよね」なんて悩んでいませんか？そんなときはリフレーミングを使って感情を変えて人生を変えましょう。びっくりするほど「リフレーミング」はカンタンです。リフレーミングのやり方や効果、具体例などを紹介します。

簡単にポジティブになる方法を紹介します。心理学をつかって過去をリノベーション、つまりなかったことにした上で、色々なやり方を試してください。