40代からの生き方

40代から一人で生きていくための方法を紹介します。40代から一人で生きていくためには、お金、親、住居を考えることが一番大切です。自分らしい幸せな人生を楽しむためのコツと準備の方法をくわしく説明します。

自分磨きの方法は40代女性も同じです。外面と内面を効率よく自分磨きするには、モデリングとインプット・アウトプット法を使いましょう。

「セルフイメージを変えたい」と悩んでいますよね。今回は、だれにでもできるセルフイメージの高め方、上げ方を紹介します。

「私の人生、悪いことばっかり！運悪いんだよね」なんて悩んでいませんか？そんなときはリフレーミングを使って感情を変えて人生を変えましょう。びっくりするほど「リフレーミング」はカンタンです。リフレーミングのやり方や効果、具体例などを紹介します。

簡単にポジティブになる方法を紹介します。心理学をつかって過去をリノベーション、つまりなかったことにした上で、色々なやり方を試してください。

本屋大賞2017の結果は恩田陸さんの『蜜蜂と遠雷』でした。ノミネートされた作品とおすすめ作品を紹介します。

悪口や愚痴を聞くのがしんどいは当たり前です。聞いてるだけでこちらのめんたるがけずられて、ネガティブになってしまいます。そんなときには「見猿・聞か猿・言わ猿」です。見ない、聞かない、言わないこの3つを守ることが幸せへの近道になります。

心が折れたときには中々立ち直れません。甘えてると怒られることも。あなたが真面目すぎるからです。そんな心が折れたときには身体を休めてから魔法の言葉を使って折れた心を治しましょう。「だめだ」という言葉をたった一言変えるだけで心が立ち直れます。

40代が読むべき本を紹介します。元気がなくても元気やエネルギーをもらえる本を紹介しています。

ゼッタイにうまくいくサラリーマンの副業の始め方を紹介します。今のままで副業を始めてもおそらく失敗するでしょう。それは、理由が安直だからです。稼げればいいな、片手間にできることでお金儲けしたい、簡単に稼ぎたい・・そう思っているから失敗します。